你的问题是感情问题吗？你说自己不知足应该是别人已经做的足够好了，但自己还是挑剔，还是不满意，对吗？别人付出了那么多，而你自己什么都没做或者做的很少，所以压力很大，也很自责，所以内心就不平衡了。一切都还来的及，多想些，多用心些，去付出，等你付出的和别人差不多多了，你心理就不会那么大压力和愧疚了。
多找人聊天，我觉得你能说出自己是混蛋，说明内心很好，没有坏到根上
有一种心理方法，叫做 换位思考，把你自己想象成别人，站在他们的立场上去思考问题，你就会感觉到谁都有不幸福的时候，比起那些更更痛苦的人来讲，你就属于幸福到不行的一类人，这样就满足了………………
那你就看看不如你的同志们是怎么生活的，你就会平衡了。
无条件地付出，
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