保持器如果很久没戴，变形了戴不上，不要强行戴入，以免牙齿受损，这时需要联系医生保持器，平时可以用假牙清洁片（大型超市，屈辰氏有卖）泡一下，按说明书使用
最好去找大夫 给你整牙的那个大夫问问 如果辛苦那么久反弹多不值得 而且保持器也不要戴了 一起拿回去给大夫看
去复诊吧，问医生吧
