现在的年轻人都非常注意自身的形象,脸上如果长痘是一件很困扰的事,往小了说是影响形象,往大了说脸上痘痘放任不管,以后找对象也多了些局限性,更甚至影响家庭,那么脸上长痘怎么调理呢?
脸上经常长痘痘你知道该怎么办吗??
不要熬夜,熬夜会导致内分泌失调,别说太阳穴了,满脸都会长痘痘,必须保证睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
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然后要注意饮食,不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物,因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂,让痘痘更加严重,并且会使脾气暴躁。
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常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔
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洗完脸之后,在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶,芦荟膏可以清热下火,并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等
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戒烟戒酒,或者在应酬的时候才喝酒,把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁,焦油,对皮肤刺激非常大,加速体内氧化反应,使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。