230问答网 > 心情极其低落，这两天都过疯了。钻进死胡同钻不进来。希望有人，最好懂心理学的人帮帮我。

心情极其低落，这两天都过疯了。钻进死胡同钻不进来。希望有人，最好懂心理学的人帮帮我。

2025-01-04 08:39:13

推荐回答（4个）

回答1：

人生在世上，几乎每一天都有磕磕绊绊，主要是因为心不宽，眼界太窄，所有能看到和感知的都是眼前的这个小世界，身边的这一小群人。正如受力面积小压强大一样，你的心情压在这么小范围内的人和事上，自然会过于在乎某些人某些事，越在乎，越烦恼。所以你应该想办法扩展自己的生活范围，学打球，学下象棋，参加各种活动，去电影院看电影，看些演出，出去旅游一场，多结识一些朋友，多看些好书……总而言之，多做一些有利于开阔视野的事情，对调整心情有很大用处。

回答2：

我可以给你提供帮助。请Hi我。

回答3：

我也加了..

回答4：

已加Q，求采纳。