方形的应该是最好看的.所以我认为你不仅仅要改变右边的大小,还要改变左边的形状.推荐左边小重量多次数,右边大重量少次数.注意动作的针对性.不要使其他肌肉出现不均衡的情况.
要胳膊肘用力，毕竟现在两个胸肌的形状不同，你的方法可行，but时间。。。。。。。。
加强右边胸肌锻炼 限制左边胸肌的锻炼 过一段时间两边的一般大了 的同时锻炼就可以了
