你好，根据你所说的情况，多为肺气虚的证状。 肺主气，司呼吸，外合皮毛，通调水道。肺主宣降、调节水液代谢，如果肺气虚，抵御外邪的作用就会减弱，卫外无力，肌表不固，易汗出，容易感冒等证状。 建议吃玉屏风散，玉屏风散主治，益气固表止汗。 如果不想吃药，还可以采取食疗，可以多吃一点铁棍山药。
冬吃萝卜夏吃姜 还有山药 韭菜
人参
多大年纪，
枸杞子
