少接触油炸、烧烤、烟熏类的食品，偶尔吃两次是没有什么太大问题的，买水果、菜应该大概知道其货源地，不要在街边买，提倡超市购物，提倡品牌效应，买一些小食品、酒等一些用品尽量买大商家的产品。饮食前也应注意饮食卫生。 注意新闻，看到出现问题的食物，暂时不要吃，等官方解决！
吃时令蔬菜水果，尽量不吃跃季菜；吃土豆、茄子等带皮蔬菜，去皮吃，可以少受农药、防腐剂影响。尽量吃看得见原型的食物，少吃火腿肠等加工制作的食品.
尽量减少去外面用餐，购买时鲜蔬菜和食品，在外用餐时，注意找较为正规的餐厅。现在国内这个问题真的没办法回答，老百姓开玩笑的讲是，不是要饿死，吃了要毒死。
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