防治痔疮，你需要做到以下几点：
1、良好的习惯。便秘使痔疮易发或者会更加重痔疮。为了保持大使畅通，每天要定时大便。喝茶不宜太浓。若能每天温水坐浴，清洗肛门，对痔疮的康复会很有益处。
2、合理的运动。北京丰益肛肠医院专家指出，平时坐着工作的人应避免长时间坐着不动，每隔1-2小时要活动一下身体。提肛和穴位按摩是痔疮自我防治的有效方法。
3、健康的膳食。患痔疮的人平时应少食或不食辣椒、生葱蒜、胡椒、芥末、姜、酒等辛辣刺激性食物，而应多食纤维素丰富的糙米、玉米、粗麦面粉、薯类及各种茎叶等新鲜蔬菜和水果。
4、及时的检查。若发现肛门内肿物较硬、大便困难、进行性消瘦的病人，应及时去医院检查，以防癌变。痔核出现梗阻或反复出血时，应考虑手术治疗。
痔疮可能是长期用力排便、饮食过不当、排便不规律、大便过于干燥、用力排便等原因造成的。轻度的痔疮，可以局部涂抹痔疮膏进行治疗，若痔疮的症状较重，可以采用手术治疗，术后以清淡易消化的饮食为主，多喝温开水，避免大便干燥。
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