我曾经也有过这样的感觉，但它不是心理问题，而是现实生活给我们带来的压力太大了才会这种感觉，可以试着把手中的工作放一放，让自己去走走，散心，或是简单的把工作当成是一种游戏。不过我是本人是停下了自己的脚步回头看看自己当初是怎么过来的，找出
为何失败的原因，或者是出去K歌下，把心理所有不愉快全部喊出来。
睡眠不足吧，孩子。
首先在做一件事的时候不要总想着：我怎么又走神了、这样会更不安！然后尝试着去认真做一些自己喜欢的事、最后再做许多事的时候也认真对待、渐渐的会变得专注一些的
做事不集中也可以说是没有意志力，或者是外界的一些因素影响了你
你可以试着不上网，专心做一样事情，不达目的不罢休的那种
烦的要死？老是出现这种情况？
有没有坐立不安的感觉？还很容易发火发脾气？睡眠也出现问题？有没有这些情况呢？
如果情况比较严重，对日常的学习或者工作造成了明显影响，并且已经有很长时间了，建议寻求专业帮助，比如到医院看看。
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