我是这么操作的，先在PS里新建一个980*445的像素的空白图，然后再打开你那个大图，按CTRL+A选择全部，再按CTRL+C复制，再到980*445的图里粘贴，然后再按CTRL+T，图会变成缩放的状态，之后你按着SHIFT，调整你那大图到980*445的尺寸就好了，如果二图的比例不一样，你就看是以宽还是以高为准，拖动到你要的效果。
“约束比例”的勾去掉后会变形
图像--->图像大小 在对话框里调整一下文本大小就是 可能显示是厘米 有个下拉对话框 选择像素
你的尺寸不成比例，是一定会发生变形的。除非丢掉一部分内容。
新建一个980*445PX，再把需要改的图拖进去，再进行调整，多了就去掉，少就就补上
你最好把约束比例勾选下，然后设置宽度980px,这样的话，你的图片会偏长，你再新建一个980*445的空白文件,然后把你刚刚裁剪出来的图片拖到新建的这个文件里面来，拖到合适的位置就OK了，当然这样图片显示得没有原先图片那么全，但这也是没办法的事情。不能用ctrl+t直接改变图片大小，这样图片的分辨率会减少，变得不清楚或是变得模糊或是变形。
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