成年人怎么练字？

个人也比较喜欢庞中华的字帖。还是先从楷书练起吧。
首先要用硬笔（钢笔和铅笔），因为硬笔比较练字。还有字帖是练字最快速有效的办法。
练字也有一定的步骤，要一步一步来，要先摹后临、临摹结合。先去书店买本字帖，找到你最喜欢的字体，一般都有蒙在字帖上的薄白纸，用硬笔（钢笔、铅笔）描红，要慢慢的，一笔一划的，不能贪多贪快。都写完了，把白纸都剪下来，看看自己描的字，增加自信心。然后，再用铅笔或者没水的钢笔，直接在字帖上一笔笔描，感受字的结构以及比划。最后再准备个小楷本，照着字帖写，写完一本后会发生惊人的变化哦~这还不算完，最后要不看字帖写，每个字写一行，先找出你看来这行最漂亮的字，标记上，也是为了增强自信，然后再拿出字帖，对比自己写的，和字帖上的找出差别，要善于发现自己的不足，从而改正缺点。 在平时也要多写字。在已彻底临摹好了一种字帖后，还应再临一些其它字帖。取其精华，去其糟粕。
希望能帮助到您~

　　成年人练字前的准备
虽然你们已经跨出了学校，但依然没练就一手好字。随着年龄的增长，结友、工作的需要，你们自然发觉能写一手漂亮、流利的钢笔字是一种资本，凭着它往往能赢得朋友、领导的青睐；能给你的学习、工作、生活带来许多方便。于是当你看到自己的字总名象蚯蚓弯弯曲曲，象蝌蚪高高低低，你决心练字了。

注意，并非每个人练字都能见效。因为他们误入了歧途。所谓误入歧途是指，原来是为了实用，方便，结果反而写得愈慢，愈不实用，愈不方便。观其所学的字，笔画想一折三波，抑场顿挫的、学隶书篆体的……。于是轻则失去耐心，半途而废；重则东施效颦，越练越差。追究原因，很重要的一点是在练字前没给自己定下一个明确的目标。

因此，练字前的准备，第一件事就是问自己练字的目的何在，给自己定一个目的地。如果你练字是为了实用，便捷，那么练字的目的地就是；将字写得端正、清楚、流利。只有认准目的去练字，才能使自己在练字时少走弯路。

定下了目的，第二件事就是请你“研究”一下钢笔。如果你练字的目的是清楚、端正且快，那就不要选蘸水笔作为练字的工具。而且你还必须知道钢笔的特点是坚硬，硬则容易写出“直是直”“横是横”的笔画，不信，你在纸上划划。要写好一个端正的字，在做到笔画端正，“横是横”、“直是直”后并不难。了解这一点，能增加你练好字的信心。

有了目标，有了工具，就如一个射击手有了枪和靶，接下来就是装子弹上战场了。练字的子弹就是选帖，这是第三件事。

也许，你很欣赏那些颇带艺术风味的钢笔字帖，它们用笔讲究，粗细不一，你觉得只有练这种字才能称之练字；也许你认为既然化时间练字了，不如练自己从没学过的字体，如隶书、篆书，这样能彻底改换自己字体的面貌，弃旧从新；也许你根本没有想过练何种字帖，以为上街随便买一本都是一样的。那么，你正面临歧途。

第一，那些颇带艺术风味的字帖，并不适合于初学者学习。其次，隶书、篆体在实际的工作、学习中并不常用，违背实用练字的目的。第三，现在社会上字帖众多，难免鱼目混珠。不经过挑选，会误人子弟。

说到这里，也许让你为难了，选何种字帖才是？记住，你必须根据自己练字的目的选帖。你写字的目的是为了把字写得清楚、端正、流利，那么你到书店，请营业员将各种钢笔字帖拿出来逐一对照后，选一本用笔简单，线条挺拔，笔画大多粗细均匀，结构紧凑，字体清秀的字帖作为范本。这种字帖最接你练字的目的。

当然，一定有不少人把自己练字的目的定得较高，想让自己的字有艺术味。这不能说是件坏事。但是，你是否已经将字写得端正、清楚、规范化了？这好比跑步，你连走路都没学会，怎么能跑呢？将字写得端正、清楚、规范，是练好一切字的基础。

成人练字与青少年练字不同。练字，对青少年来讲是应该、必须的。不少学校已将它列入必修课；而成人则是根据自己的情况可练可不练，全凭自觉。因此，在练字前问问自己练字的目的更为重要。这样能合理安排练字的时间。如果你并不想当一名钢笔书法家，并不想把钢笔书法作为自己终身奋斗的事业，当你练字时，为了有所收效，也该认真选一个你能走到的目的地吧！否则，岂不浪费时间？

再重复一遍，练字前，先给自己定下一个可达到的目的地。

字如其人，字体和性格息息相关。练字自然是从临摹开始的，这个人人都知道。
但是因为每个人的风格都不一样，所以关键是要选好自己喜欢的书法家的字帖，临摹一本你看了顺眼喜欢的字帖，会让你有更兴趣，也容易写出适合自己性格的风格，所以要先选择

接下来就要临摹，基础一般的人要从楷书练习，楷书是书法的基础。

要想学会写书法，要研究每个笔划的走势，就像盖房子一样，笔划是材料，建出来的房子好不好看就要看字的结构，也就是笔划的摆放位置，在理解这些以后，再加上临摹的惟妙惟肖的时候
就是下一步，独立书写了，这是就可以逐渐找到你的个人风格了。
当然最重要的还是练习加总结。
希望可以帮到你！

在现代快节奏的生活中，成人练字还从楷书练起，一笔一画描红、临摹，效率很低，不妨换个思路练字，推荐找一天改变写字习惯的北京专家朱春晖老师，他独创的11种基本动作训练方法，科学高效，非常适合现代人练字。

成年人适合练字吗？如果适合，怎么练呢？