怎样吃水果能减肥？

2024-12-20 21:20:10

推荐回答（5个）

回答1：

你知道减肥的时候怎么吃水果更好吗？一定要记住四个原则：1多选择GI低糖分少的水果，比如柚子，圣女果，草莓，李子等，容易控制总热量，而且即使哪天心情不好吃多了，问题也不大，2饭量大，胃功能正常的人，建议饭前吃水果，饭量小，胃不太好的人。。。

回答2：

回答3：

只吃水果可以减肥吗？众所周知水果当中含有糖分，用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果，其实这是一个误区，这是一个什么道理呢，听听视频中老师是怎么说的吧。

回答4：

一分钟告诉你水果适不适合减肥吃

回答5：

今天我们就来介绍一下哪十种水果有利于减肥，越吃越廋哦。