适合懒人的睡前减肥方法都有哪些？
什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？
生姜绿茶、把生姜和绿茶放一起喝，我姐姐每天午饭后、晚饭后半小时喝一杯、2周瘦了7.5斤，很真心的把知道的有效方法告诉你、希望采纳我的回答、谢谢
苹果三日瘦身法，三天只吃苹果喝水限制在凉白开矿泉水里 能减3-8斤，最大的优点是快速见效而且安全不用花钱缺点是反弹也快，如果有一次性需要露脸的活动时可以考虑，如果是想快速减肥还不反弹就需要考虑来选择减肥产品了，呵呵瘦我网祝你减肥成功。
我的经验:
节食
其实不是不吃,是少吃
每天吃饭只吃到不饿为止,吃什么不重要,不需要特别注意,荤素均衡就好
除了3餐别吃任何东西,水也尽量少喝
一定会瘦的~~~
我5个月瘦了21斤呢
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