没有很好的方法，如果近视的度数不是很大，可以适当减少戴镜时间，做一做眼球按摩（切忌用手用力，可以用手掌轻轻旋转按摩）。注意多休息和用眼卫生。
眼睛变形？你应该指的是内眦皮肤变薄吧，这是佩戴框架眼镜不可避免的吧，你可以选用轻型的眼镜或者隐形眼镜，情况应该会有所改善。
眼睛变形是眼睛本身的变化，和眼镜无关，也没有恢复的方法。
