痘痘长在不同的地方表明不同的病症。一般长在下巴上属于内分泌失调的问题。不要熬夜，经常泡泡澡，最重要的是加强锻炼，多做有氧运动，多吃黄豆，它天生是女人的好朋友 。黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
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