长距离的徒步旅行要注意什么?

　　我在今年4月份进行了徒步旅行，从山东济南出发走到了山东日照，全程约400km,共行走8天。算是个长距离吧。
　　对于徒步旅行，你要注意以下问题：
　　1.路线问题--一定要规划好旅行线路，并坚定的沿此线路走到目的地。多选择乡镇公路，可以欣赏风景。
　　2.信心与毅力问题--如果没有吃苦与受挫折的准备，你最好放弃。每天100里路的连续行走可不是说说就做到的。
　　3.备用品的问题--水杯子一定要带，弄杯热水是很容易的，老百姓会很热情的给你水喝；少量的药品：如感冒药、消炎药、创可贴、止痛药，不要太多；防晒用品，3、4月份的旅行就要准备这些东西了，比如遮阳帽；换洗的衣服，不要多带，备用一套甚至不带即可；地图；钱，必不可少；少量的食品，可以随时添购，糖和肉制品为主
　　4.人员---3至4人为宜，2人也可，切忌单独出行，安全为先。出发前要开协调会，多想一下可能遇到的问题，统一一下意见，以防路上出现矛盾。
　　5.住宿问题--一般镇级就有旅馆住了，而且很便宜，条件还凑合，这应该不是问题，最好到县城住宿，划定路线时把每天的休息点定在县城为好。
　　6.相机，笔记本--一定带着，人生的留念；用笔记下自己的感受。
　　7.建议--自行车也是不错的选择。

　　总之不要想的太多，坚定的走出去就行了。把自己的路线图留给同学、同事一份，并每天向家人、朋友报告你的住宿点，为防万一嘛！