足球 ,怎么练能快速提高盘带球时的控球能力?

1.平时多练习颠球，提高对球的感觉；
2.试着带球跑5000米先打好带球的基本功，
再试着练习带球走S线，加速-急停！等等；
3.最后练习1对1对抗，对提高球感有很大的帮助，
在对抗当中试着多使用变速，变向，转身，护球突破；
4.参加足球比赛才能真正的检验，乃至提高你的球技！
多参加一些比赛！多和高手交流切磋！

多看看欧洲的足球联赛，尤其是曼联，切尔西，巴萨等冠军球队的比赛，我个人最崇拜巴萨的小罗！
堪称当今足坛的头号巨星，实力超强，无人能及！
多看看小罗的魔幻舞步般的表演，绝对大有裨益！

最后祝你早日练出高超的个人技术！
早日达到自己的目标！

说一下我们在学校时练控球的方法，希望能对你有所帮助：
1，在有地板砖的场地上，带球走S线。
2，在球场上放很多砖块，带球走曲线绕过砖块。
3，两个人对练，一攻一守，个人认为这种方法很是有效。
4，我们学校的操场上有几棵大树，我们有时间就带球从树的空隙中绕过去，以提高带球能力。
5、经常练习“加速－停，加速－扣球”的控球技巧，
6、要经常练习颠球，这是基本功，一定要熟，熟才能生巧。
7、最后，要注意对自身爆发力和体能的锻炼。这样踢球时才能有“冲劲”。
总之，练习控球和过人，一定要常练，苦练，并且要有兴趣，要有恒心和毅力，多参加比赛，提高自信心，敢过人，这样才能练出一身好的控球本领。

颠球,熟悉球感.一定要熟，熟能生巧.
练基本功,停球,把它一定要练好.
多和防守球员探讨,了解他们的防守方法.
经常练习“加速－停，加速－扣球”的控球技巧
要有恒心和毅力.
足球是团体运动,一定要多传球多打配合,个人踢的在好球队输球也不好看.小罗也需要和队友配合,马拉多那式的进球毕竟是少只又少!!

带球的时候吖
你不要冲的太快了
那样是不好D
你要控球
那么你的重心最好不要太前顷
那样十分容易摔倒的
还有不要把球离开你的脚下1.5m
那样十分被动的
最好控制在1m之内
还有你要练好的脚发 总之不要过多的练习那种花哨的动作
越简单越好哦
还有要练习扣球
要简单而熟练
其实也不难练习
我再建议你到www.adidas.com.cn的ADI官网看看那里有一个叫学习盘带的视频组
十分有用的哦
我学了不少
强烈建议你去看看

努力 未来的小罗
1，在有地板砖的场地上，带球走S线。
2，在球场上放很多砖块，带球走曲线绕过砖块。
3，两个人对练，一攻一守，个人认为这种方法很是有效。
4，我们学校的操场上有几棵大树，我们有时间就带球从树的空隙中绕过去，以提高带球能力。
5、经常练习“加速－停，加速－扣球”的控球技巧，
6、要经常练习颠球，这是基本功，一定要熟，熟才能生巧。
7、最后，要注意对自身爆发力和体能的锻炼。这样踢球时才能有“冲劲”。
总之，练习控球和过人，一定要常练，苦练，并且要有兴趣，要有恒心和毅力，多参加比赛，提高自信心，敢过人，这样才能练出一身好的控球本领。