我是个13岁女生(虽说生日还没到不过快了),海南人,身高153cm,父亲164cm,母亲155cm,我能长到160cm吗?

请问通过跳绳和营养能长多高,大概多久?
2024-12-13 00:48:33
推荐回答(5个)
回答1:

是有可能的!长到22岁的都有。保证充足的营养和睡眠,适当的做户外运动这是基本的,另外请不要使用药物手术或其他非常规增高手段,都是坑爹货!

回答2:

可以的,注意营养,多喝牛奶

回答3:

多锻炼 做一些拉伸动作

回答4:

一般情况下,在18岁之前,身高是在不断增加的,只要这期间注意营养,不要刻意去减肥而缺少骨骼生长所需的物质,再长个几厘米问题是不大的。另外,多进行户外运动,保证充足的睡眠都是必要地~

回答5:

跳绳是很好的运动项目,对于身高也有所帮助。虽说身高是由遗传决定的,但通过长时间的努力是可以改变的。女生的成长期一直延续到23岁,要坚持在18岁之前锻炼身体。