到底是先有的理论还是先有的实践呢？

马克思主义哲学认为，实践对认识的决定作用（一)实践是认识的来源(二)实践是认识发展的动力(三)实践是检验认识正确与否的唯一标准(四)实践是认识的目的
马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，并不意味着认识是消极、被动的。恰恰相反，认识对实践具有巨大的反作用。
总之，认识和实践是辩证统一的关系，既要反对否认实践决定认识的唯心主义认识论，又要反对否认认识对实践具有能动作用的形而上学认识论。

拿你的例子来说，工作是为了生产，不是为了技术，但为了更好生产，获得更多效益，所以价值规律鞭策你要提高技术，缩短个别劳动时间，提高生产效率。
另外，有的生产没有技术就开展不了，所以，要注重技术。
总之，要想在实践中正确发挥主观能动性，就必须把两者相结合，坚持实践对认识的决定作用的同时，承认认识对实践具有反作用，不能分开看待。

才疏学浅，希望对你有用

马克思主义哲学认为，实践对认识的决定作用（一)实践是认识的来源(二)实践是认识发展的动力(三)实践是检验认识正确与否的唯一标准(四)实践是认识的目的
马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，并不意味着认识是消极、被动的。恰恰相反，认识对实践具有巨大的反作用。
总之，认识和实践是辩证统一的关系，既要反对否认实践决定认识的唯心主义认识论，又要反对否认认识对实践具有能动作用的形而上学认识论。

理论来源于实践，理论是对实践过程中经验的系统化总结。理论也需要回到实践中去验证。脱离实践的理论是没有根基的。每一个人的经历是有限的，所以不可能去实践每一项工作，而前人在实践中所得到的理论，弥补了这一缺陷。所以，理论和实践对与任何人来说，都是缺一不可的。

不好回答的问题，就和是先有蛋还是先有鸡的问题一个道理，先哲们花了几千年还是没有办法解决的问题

可以推翻历史，只要有了人类，理论在先就不用再说了，除非人类不会感到饿。或者不知道吃东西。两者都是死路一条。只要人类知道饿。或者知道吃东西，那必然就会考虑该干什么，该怎么干才会有东西吃，在考虑吃什么东西不会被饿死，按照人类的思路找到东西，然后吃饱了肚子，才是实践成功完成。先有实践？什么是实践？难道是先有人类，然后夏娃再去思考该怎么样去造人吗？ 有些历史都只是推算，只是学说，或者是逻辑推理等等，现实中都是理论为先，然后去实践证实。没有一个是如偷鸡贼，钻头不顾腚。都在计划做事。包括失败的，成功的，先理论后实践成功率百分之90以上，先实践后理论，简直没有头绪，可以说跟无头苍蝇一样，何从下手？难道人得思维不受控制吗？除非是植物人，但是植物人会做事吗？？？？？