天天吃橙子好不好

2025-03-22 10:08:39
推荐回答(5个)
回答1:

吃橙子很好,补充维生素C,可以美白呢。你吃的时间也好,橙子是感光食物,对紫外线敏感,白天吃的话可能会变黑,晚上吃就很好啦。
橙子吃多了是会上火,这是柑橘类水果的通病,不过每天吃一个的话普通体质的人多基本不会有上火的问题。如果担心的话日常饮食可搭配一些清热的,比如菊花茶,雪梨,苦瓜之类的。

回答2:

吃橙子很好,补充维生素C,可以美白呢。你吃的时间也好,橙子是感光食物,对紫外线敏感,白天吃的话可能会变黑,晚上吃就很好啦。

回答3:

什么东西吃都要适当,吃多了就都没有好处的,就比如鸡蛋说它有营养,那一天也不能吃个三四个呀,所以东西适量就好

回答4:

橙子可以天天吃 橙子中含有大量的维生素C 可以增强免疫力 但最好是在早上吃完早点后 或 饭前吃 有助于吸收

回答5:

每天一个就够了,无需太多。根据个人的身体情况而定