只吃素，不吃荤，这样对身体好吗？

只吃素不吃荤对身体是不利的；
我们的身体每天都在进行新陈代谢，每天都需要从环境中摄入各种营养物质，这种摄入是通过各种食物的均衡摄入来完成的；自然界每种食物都有其优点，也同时存在缺点，绝对完美的食物是不存在，所以要求我们吃东西要搭配、要均衡，如果只吃素，就是偏食，是对身体不利的。

当然好了，会点儿中医知识就知道，长寿的秘决之一就是少吃。吃太多（包括吃肉）第一会增加肠胃负担。第二会攒火，到一定程度遇冷冈就病，小孩子经常发烧就是吃太多了，不吃肉的孩子即使病也不会发烧。我外甥爱吃肉，身体看着好，但经常病，一病就发烧。第三会阻碍经、血（经脉和血路）不畅，冠心病、脑梗病就出于此。
　　再说，吃太多或吃肉多余的营养去了哪里？都形成了脂肪堆积在皮肤下和血液里，导致血液粘稠，流动缓慢，从而导致血管阻塞和高血压。
　　再说肉里的营养是从哪里来的？我们平时吃的牛、羊吃的都是草，猪吃的也不过是土豆等杂粮。可见肉里的营养也全是从植物里摄取出来的。中国人的小肠长，食物在小肠的时间久，有足够的时间摄取营养。而那些食肉类动物是因为小肠短，吃植物满足不了需要才吃肉的。

只吃素菜不吃荤菜对健康没有什么不好的，因为这不是偏食，所以是一种健康的饮食方式。
指导意见：
素食并不就唯一指的是蔬菜，而是包括杂粮、蔬菜、水果、干果、菌类、豆制品等，如果能够做到全面摄入，就不需要特别给她补一些营养品之类，应该不会缺乏营养的。

不好，身体所需蛋白，盐类蔬菜没有荤菜含量高，长期食素，会导致缺乏盐类

吃素对身体好科学已经证明了，而且吃素对动物也慈悲，吃素还利于环保，素食摄取均衡完全能满足人对营养的需求