我贷22万元20年，已还了一年，准备提前还款10万，同时缩期到5年和增加月供，能行不？听说利息不变少？

能行，利息会减少。
不提前还款的情况：
若是等额本息方式还款,2011年5月开始还220000元分240个月(20年)的商业贷款,那么要还到2031年4月;按照国家基准利率调整及浮动和你提供的以下情况计算,在这240个月内支出的总还款额为410491.95元,支出的总利息为190491.95元;
2011年5月起,按照年利率6.8%,还到2011年12月,每月月供额1679.35元;此期间月供总额为13434.78元,剩余本金216469.12元;
2012年1月起,按照年利率7.05%,还到2031年4月,每月月供额1711.45元;此期间月供总额为397057.17元,至此贷款全部还完;

提前还款的情况：
若是等额本息方式还款,2011年5月开始还220000元分240个月(20年)的商业贷款,那么要还到2031年4月;按照国家基准利率调整及浮动和你提供的以下情况计算,在这68个月内支出的总还款额(含提前还款额)为251973.38元,支出的总利息为31973.38元;
2011年5月起,按照年利率6.8%,还到2011年12月,每月月供额1679.35元;此期间月供总额为13434.78元,剩余本金216469.12元;
此时提前还款100000元,剩余本金116469.12元,选择剩余还款期限缩短,为60个月;
2012年1月起,按照年利率7.05%,还到2016年12月,每月月供额2308.98元;此期间月供总额为138538.6元,至此贷款全部还完;

由此可见，利息可减少近16万元。

只要你的还款能力没问题，当然可行。
提前还款后，总利息支出会减少：
1、本金减少10万，利息当然减少。
2、通过缩短贷款期限，加速还款，提高本金在月还款中的占比，也可达到减少利息支出的目的。

行的 利息相应的减少