没问题的。中考时老师一般不难为你们，要保持这个（跑步 33秒98, 仰卧起坐 61个）能得89分。
这可没人能帮你，得靠你自己平时的锻炼。平时白天上课没时间，那就晚上要睡觉之前的时候在床上做，让室友帮你记时间。
