从衡阳到邵阳是省道S315线,时速70/千米.大约2个小时从邵东就可以上上瑞高速（邵怀段时速100/千米）一直到怀化竹田下高速3个半小时就到了，从竹田到怀化城区只要半个小时。
衡阳到怀化可以坐火车呀.又快又舒服,还比汽车安全.1076次车 衡阳 22:59 怀化 06:42 K202次车 衡阳 22:19 怀化 06:01 当然,K202是从广州到怀化的直达车,可以直接从广州上火车呀.
