怎样培养自主学习能力？

(1)合理分配每天的学习任务。把自己的学习任务分解成每天能够完成的单元，并坚持当天的任 务 当天完成，无论如何不能给自己以任何借口推迟完成原定计划。
(2)合理规划每天时间。把必须完成的工作尽可能安排在工作时间内完成，把既定的学习时间保留 出来，养成利用每天的零星时间学习的习惯。
(3)按照既定的时间表行事。学习时间表可以帮助你克服惰性，使你能够按部就班、循序渐进地完 成学习任务，而不会有太大的压力。
(4)及时复习。为了使学习能够有成效，应该养成及时复习的习惯。研究表明，及时复习可以巩固 所学的知识，防止遗忘。
(5)向他人提问。在学习中碰到疑难问题，要及时向教师和同学请教，无论你认为自己的问题是多 么简单、多么微不足道。应特别注意经常向周围同学请教、交流。
(6)养成做笔记的习惯。做笔记既可以帮助你集中精力思考和总结、归纳问题，加深对学习内容的 理解和记忆，又可以把学习内容中的重点记录下来，便于以后查阅和复习。
(7)保持适量的休息和运动。休息和运动不仅让你保持良好的状态，也是消除压力的好办法。

你好，自主学习也就是主动学习，培养主动学习能力，首先要培养快速阅读的能力、快速理解能力、快速记忆能力、注意力、思维能力等。

学习中，大脑发挥着巨大的作用，我们的右脑中拥有高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力等多种能力。在学习中里用到右脑，不仅能够提高记忆力、理解力，更为重要的是以右脑的生理条件为左脑的学习负担解压，实现快乐学习轻松学习的重要意义。我通过练习“速读记忆”来激发右脑潜能，提高学习效率，速读记忆是一种高效的学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆的飞跃。具体练习可以参考：精英特速读记忆训练，安装软件即可进行试用训练。

自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。

培养学生的兴趣，增强主体意识。兴趣是最好的老师。学习兴趣是学生对于学习活动的一种选择性态度，是学习活动的自觉动力，是鼓舞和推动学生探求新知识的巨大力量。所以要提高学生自主学习的能力，教师首先要激发学生的学习兴趣，让学习成为一个能动的过程。而对学生自主学习内因的最好激发是激起学生对所学材料的兴趣，即来自学习活动本身的内在动机，这是直接推动学生主动学习的心理动机。要实现这一目的，教师就要多学习一些教育理论和心理学方面的知识，并且要刻苦钻研教材，依据学生的特点，在教学中运用各种教学手段，激发学生的学习动机，培养他们的学习兴趣；同时还要巧设问题，促进学生自己思考，使学生产生探索的兴趣；还可以通过动手操作训练，让学生体验学习的乐趣。只有学生的兴趣被激发起来了，思维的兴奋点都集中在了相关问题上，才能从内心产生对新知识的渴求，进而产生主动学习的意识。

真传一句话，假传万卷书。
改变思维技巧能力，产生兴趣。
古今中外，很多人说学习没有科学技巧，是糊说，害了很多人，不知怎么找技巧，没思路，
自然中，其它物体和生物，为什么没有人类这样智商?科学技巧是存在的！大道至简佰姓日用而不知，我给你一个，立课，就成万事通的技巧。
你放眼望去没有，相对应特性！浩瀚宇宙自然，你任何事物也分辨不出来，联思维都不会有。
古今中外无数人在说明，相对应性！！！(如物理化学性，智能非智能)控制，主宰，宇宙自然任何事物，是道中之道，是那个恒道，是万道极源。如伏羲，无极太极阴阳八卦。老子，道中之道负阴抱阳。黄帝内经，阴阳控制主宰任何事物，万物之纲纪生杀之本原。毛的实践论矛盾论。外国的矛盾辨证对立统一。佛经的因果，有与空。爱因斯坦相对论。技算机0 1 ，二近制。波尔，量子纠缠，波粒二象性。物理性化学性，声光波电酸碱盐能量都是在说明懂了相对应性，这万道极源，你就能有正确思路，近入任何事物，学科，内在框架结构。是通中神而化之，是打开天书的钥匙！你就能读懂，古今中外文化科学技术，数理化，都是用相对应性！！！总规律，层层叠加，刨析分解，任何事物，你就有创新思维，找到答案。
常期用相对应性，最简单方法，你会自然积蓄收货更多的技巧方法。
打开众妙之门，玄而又玄，妙不可言。
产生兴趣，就会有动力，不懒惰，勤奋好学有成就感！