挑战杯呀，还可以吧。对你的创业能力培养，学术能力塑造都挺有帮助的。一般学校也有类似的项目与之对应，如课外活动基金。文科理科都可以的哟，努力哈！
科研主要是大挑了，有发明创造、学术论文等。今年的全国小挑是个创业计划大赛，有科研出的产品很好
