楼上说得对了。
1．注重饮食调理：胆红素高的调理对于饮食习惯很重要，要注意营养均衡。同时要注意清淡为主，要避免辛辣、刺激和油腻的食物。
2．注意充足的休息：胆红素高本就表示肝脏受损，身体相对虚弱，所以足够的休息，充足的睡眠很重要。做到劳逸结合，切忌熬夜等不良作息。保证肝脏得到充足的血液供应，以便肝细胞的修复，这是胆红素高怎么调养十分重要的一点。
3.注意养肝护肝，不要熬夜和喝酒。前期可以吃些五味子的养肝片调节，一般中药五味子都用于调节转氨酶高情况，一般用后都会有一个比较大的下降。
肝功能受到损伤
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