我身高185,体重150斤,可以扣篮,三分很准,可是跳投一直不稳定,有没有大神有跳投技巧教教我

三分什么都很稳,就是跳投不行
2024-12-20 19:19:59
推荐回答(5个)
回答1:

你三分是颠投啊??那估计你是没掌握跳投的技术,和你三分练习方法一样,大量重复的练习,由远及近,跳投主要是出手和腾空的协调,多看看雷阿伦的投篮或许对你有帮助,不要学习乔丹和科比的!!!

回答2:

固定的手型很重要,还有手腕的力量是跳投的重点之一。多练练,练习惯了就好,开始肯定难的

回答3:

关键是动作是否流畅,就是出手的感觉,还有就是手型,要找到适合自己的手型,不能盲目学习一些明星的手型。

回答4:

增强腰腹力量,以及身体协调性训练,跳投时脚离地,靠的是腰腹用力来控制身体稳定。

回答5:

很多NBA里面的也不会投两分,CBA里面就更严重,三分是属于定点,接球就投,跟训练的时候一样,所以很多人有三分但是没两分,很正常,多练就好