明天中招体育考试,求跳绳技巧,跑步技巧,体前屈技巧。还有要吃什么或者喝什么来提高体力。

2024-12-19 10:19:07
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回答1:

巧克力(任意)和红牛(罐装一罐即可),但是要提早一小时左右吃,否则很容易由于运动激烈而吐出来,要给身体一个消化缓冲的时间。