高考复习最后阶段身体乏力怎么办？

2024-12-26 10:57:54

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回答1：

当初我也是这么过来的，其实，不用想太多，可以看看俞敏洪的一些演讲，最后的两个月尤为关键，要早睡早起，有规律的生活，最后锻炼是很有必要的，最佳是跑步（不易受伤），但在最后的几天里就别跑了，试卷不要多做（但一天两三份（总的）还是有必要的，还要及时校对），前一个月找难题练手（总体复习好的情况下），后20天做些简单到中等的题（主要是为了熟悉试卷的感觉，提高自信）。不要学太多，太多反而会降低效率。学少点，多些运动，有规律生活，大概一星期就好了。

回答2：

这多是焦虑或者心理暗示造成的，所以平时要多微笑，要有自信，比如拿到题后首先要想“这道题老师肯定讲过类似的，我用所学知识肯定能做出”，同时，每天可以找段时间慢跑，跑步同时可以想想自己的优势等。

回答3：

要是我我就逃课了，老师会理解的，你说明原因就行，早睡点。我我高三时还喝过一些静心补脑的药。