马上就要高考了失眠会对考试有很大的影响的吧。我儿子也是快要考试了。就用的健脑睡宝，记忆力也好了。晚上还睡得好。你平时要注意休息，不能总想着学习。休息也是必要的啊。希望你和我儿子一样，能睡得好，为高考努力奋斗。
放松心情。不要给自己太大的压力，那样会适得其反。跟爸妈聊聊天，从他们身上得到动力和信心。祝福你。。。
白天多运动。。。
吃安眠药...
或者你可以在睡觉前，最一些剧烈运动，自己身体感到累了，就会很容易睡着了。
比如说跑步，跑到你实在跑不动。跳绳也行........
还有什么办法，我实在想不出来了。
躺在床上摇头，几分钟后就晕乎乎的狠有睡意了，自己发明的，很管用的。
睡前深呼吸啊
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024