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我是19岁的男生。。身高190左右，体重约210斤，怎么才能减下去？
我是19岁的男生。。身高190左右，体重约210斤，怎么才能减下去？
2025-01-04 03:12:26
推荐回答（3个）
回答1：
吃的肉少点，量少点，多动动脑筋，多运动，忧思让人瘦的很快，
回答2：
运动，还是运动，不建议不进食的那种
回答3：
去健身中心寻求下专业教练的帮助吧~别去减肥中心
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