这样应该不行吧，减肥我认为应该多锻炼，比如说练瑜伽，合理的饮食，暴饮或者控制食欲 不是很好的减肥方法哦！
：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。 爬山 夏天爬山减肥效果显著。天气炎
