大便特别臭是怎么回事？我该怎么办？

大便很臭主要有以下几个原因：第一、大便在肠道内停留的时间过长。大便持续和肠道内的细菌作用导致的排气、排便的味道都很重。第二、短时间内进食了太多的蛋白质的食物。过多的蛋白质加重了胃肠道的负担，就会产生很多氨类的气体，包括大便也是一样，导致排便味道比较大。第三、进食了很多刺激性的食物。比如洋葱、生蒜、生姜或者是过于甜腻的如巧克力、奶油等等，包括豆制品都会导致排便或者是排气很臭的这样的情况。第四、肠道的炎症。尤其是结肠的炎症、肠道内的菌群失衡、益生菌的缺乏等等都会导致大便稀溏，也会出现大便比较臭、放屁也比较臭的情况。
大便很臭可以通过以下方法进行改善：
第一、可以通过改变饮食来缓解大便过臭的情况，如果大便很臭是因为进食了过多高蛋白、高营养的食物，导致身体不能够完全吸收，在体内代谢过程中产生了大量的引朵而导致的大便的味道太臭，这种情况一般可以通过合理的调节饮食，不要吃过多的肉类、巧克力等食物能够很快的改变大便过臭的这种情况。
第二、可以通过治疗或者是饮食方面的改善来进行调理，比如说如果大便很臭是由于肠道老化而引起的，这些往往发生在老年人身上甚至在大便中能够闻到很重的焦油的味道，可以通过服用一些药物进行缓解。另外可以多吃一些排毒素的天然食物，比如说黑木耳等等，这样能够起到改善的作用。

我不能讲的很详细
但具我的经验看来
臭的厉害的大便就不好了 很可能是肠胃有问题 是身体有疾病的反映
你也该知道 身体好的 每天都大便的人大便就不是特别臭
所以注意身体 多吃蔬菜水果 对肠胃好
另外养成良好的大便习惯 特别是早晨 不要留“宿便” 不然那味道真的很不好闻

肠胃不好，不要吃蒜等辛辣食物

ii