我妹妹马上就要参加高考了，每天晚上她都很晚才睡觉。她说睡不着。

2024-12-12 15:36:16

推荐回答（4个）

回答1：

叫你妹妹放轻松一点，不要给自己太大压力了。晚上要早点休息白天才有精神上课。才不会影响学习。你可以叫你妹妹睡觉之前喝点牛奶吧，或者泡泡脚。要是你觉得有需要的话呢，哪你就去观音桥那里的红十字什么博.爱医.院检查一下吧。

回答2：

这个不用担心，这正常的心理行为，适当的放松，注重劳逸结合，实在要检查可以去重医附院，那里各方面都不错

回答3：

楼上的楼上干嘛说得那么严重？呵呵。不要有任何心理负担，晚上睡不着就看书，困了就睡。白天困的时候就趴着小睡一会儿。睡眠时间少没关系，剩下的时间也不多了，人的潜精力是能支撑的，等考完了就好了。注意营养，祝成功！

回答4：

亲，这是每个学生考试前的综合症，考试前都是这样，可以试试每晚看会书让她听听轻松的音乐。缓解压力。希望能帮到你！去医院其实就不用了。