怎么才能打好篮球比赛?

我们学校要办比赛,我第一次打正式比赛,有什么心得没有?
2024-11-26 04:34:53
推荐回答(4个)
回答1:

  打好篮球比赛的方法:
  勤学苦练。
  想打好篮球,提高自己篮球技术,勤学苦练是必须的,孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打,比自己单练更有用处,效果更好。
  找个好师傅。
  想学好篮球,打好基本功,找个专业的师傅很重要。篮球的技术好与坏,与刚开始接触篮球时的学习密不可分,一般刚开始学的动作、习惯等,到后面很那改,因此一定要找个好师傅练习。
  运球方面。
  运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。
  传球方面。
  传球时,双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方,此外,传球方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。
  投篮方面。
  一般的投篮姿势是右手为主,左手为辅。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。
  配合方面。
  篮球比赛时,配合很重要,要提前判断队友的跑位,在反击时尤其重要,如果能及时的传球,可以打出很漂亮的防守反击的。

回答2:

打篮球一定要团结,不要搞个人主义,毕竟这是团队比赛,除非你个人能力相当牛B,不是的话就和队友好好配合,以速度超越,以力量压倒。

回答3:

现在的篮球比赛都演变成了战术比赛啦,认真的执行教练交给你的任务,打篮球是五个人,不是一个人的事情,不是什么时候都有最后时刻的,,,,不是每场比赛都要球星处理最后的比赛,,,

回答4:

上场前要把气势喊出来,上场后要做好防守工作,进攻中要多跑动,因为学校的篮球赛不正规,对方防守人员很容易漏防,要有大局观,如果篮下出现机会一定要把握住,因为离篮筐越近,得分机会越高。要有好的体力,否则就白费。提前跟队友练习下,主要是传球,上篮,这在跑快攻的时候很有用,特别是学校比赛。