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晚上失眠怎么办?有什么好的办法？
晚上失眠怎么办?有什么好的办法？
2024-12-30 02:59:50
推荐回答（2个）
回答1：
减压。
回答2：
按一些大众的做法,首先要调节好心态,横竖都是那样就不要太纠结了,另外多运动,用热水泡泡脚,经常和朋友接触不要让自己有时间想自己的状态,可能会有点效果 ,我就是这样调节的
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