去牙医那里,,做蓝光美白,,冷光美白,,这是最快的方法(效果明显)
去牙医洗牙,会有一点帮助,,(效果有点明显)
不过,,牙齿本来就有一点黄的,,太白是不健康的
现在开始保护牙齿还未迟,不用担心,
早晚刷牙,用美白牙膏(效果不明显)
美白牙贴(效果不明显)
不过做了,,比未做好
吃点草莓，让草莓汁在牙齿上停留片刻，（时间不宜太长会有损牙齿）也不宜太勤，一周最多两次，效果还是很显著的，或者用盐代替牙膏刷牙，效果也是很理想，希望对你有帮助。
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