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得了强迫症怎么办？

2024-12-29 12:36:39

推荐回答（5个）

回答1：

看强迫症书，让你更强迫

回答2：

强迫症是什么？

回答3：

同样的问题啊，求解，怀疑公式；怀疑记忆，总是需要在用公式时进行推倒，记忆单词反复核对——明显是不需要的。男 17

回答4：

你好，你的这个情况是现在刚出现的，还是持续了一段时间？如果这种现象只是考试临近才出现，是暂时的，那也不过是偶发的而已，不用太担心，不一定会成为病症。其实很多时候是我们自己抓着某个问题不放，从而才使得这个问题最终变成病症。如果你继续关注它，那它肯定会影响你越来越严重，发展下去势必会打乱原本的生活，如果这样的话，建议你还是尽早进行自我调整或向专业机构求助。

回答5：

嗯你是得了强迫症不过不是很严重，想一件事情非要把事情想的完美还不放心，读书的时候喜欢咬文嚼字，遇到1+1等于2的问题会想它为什么会等于2 对吗?愈是害怕的事情就愈会反复去想想的头疼不罢休，考试之前会紧张注意力难以集中。缓解办法就是转移注意力，如果做不到的话，找心理医生去看一下。