看你的负载大小，如果大的话，建议用DC/DC模块，如果负载小的话，可以拿LM2596，MC34063等很多的，而且你计算一下散热功率，这样你查看DATASHEET的散热面积计算步骤，来计算你是否需要加一个散热器。
52功耗不高,直接7805或78L05(两者耐压可达30V,前面可加一个56欧1W电阻,当然还用100UF左右电容)
