我的头发比较薄，怎样使头发变得很厚呢？

　　1、生姜。生姜对于头发变的浓密很有好处的，先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，可以直接涂抹在头上来回的搓的。也可以把生姜先搅拌好了之后，然后放在头上进行揉搓的。坚持一段时间后，就会发现头发会越来越密。

　　2、改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，那么就是一两天就洗一次头的，其实这样频繁的洗头并不好的，这样反而会让脱发现象出现的。洗头的方式方法要得当的，一定不要频繁的洗头。

　　3、我们平时生活起居也要注意，如果今天没有睡好或者是精神紧张，那么这样就会影响到头发的，平时的上班不要太累了，一定要注意劳逸结合才好，每天有一个好的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才是健康的本质。

　　4、早上起来的时候，利用好喝的茶叶水，在早上洗头的时候，可以把茶叶水放在头上的，然后等一会了再用清水清洗掉就ok了，好的习惯一定要养成的。

　　5、平时的饮食要注意。头发的营养最终是来源于食物的，那么吃的东西是非常重要的，可以经常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等.经常的去补充一下头发需要生长的维生素和铁,硫,蛋白质等物质.

　　6、啤酒是对于头发生长很有好处,那么要怎么去利用啤酒来洗头,在洗头的时候,要加一些啤酒放在头发上,然后要等一小会用清水把头发洗干净.

有利于头发生长的食物

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

不利于头发生长的食物

糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。
7月的头皮饱受磨难，淋漓的汗水会使头部的皮脂酸碱值大为改变，导致头皮分泌油脂异常；而骄阳也会给脆弱的头部皮肤带来伤害，发丝发干，可头皮却会加倍分泌油脂。我们来掌握头皮敏感的真正原因，一起来了“顶级”呵护的最温柔最有效的方法吧！

温柔主张1——舒缓头皮按摩

双手的温柔魔力，会给予饱受敏感折磨的头部皮肤舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在最困倦的15∶15，在渴望为敏感头皮解困的时刻，来做做头部皮肤舒缓按摩操吧，简单的轻柔按压，让你感受前所未有的舒缓与松弛。>>>完美应对10大问题头发 头发保养五个基本程序

舒缓按摩1

将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次；再以逆时针方向打圈6次。

舒缓按摩2

将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始按压。按压的路

线为：眉心（在反射疗法学上，这个部位是反射颈椎的压力点） → 额头中线 （淋巴系统）→ 头顶中线（脑下垂体）→ 在百会穴揉动10下（头顶中央，主管全身精力）→ 最后揉动风池穴10下（枕后发际凹陷处）。

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舒缓按摩3

将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始轻轻的往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复这个动作6次。

舒缓按摩4

以双手四指指腹，从后脑枕骨开始，用轻而深的向上螺旋动作按摩头皮，逐渐往上走，一直到按摩完整个头皮为止。按摩的次数不限，只要你觉得头皮已经放松了即可。

舒缓按摩5

将两手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指像弹钢琴一样弹打后脑勺，心里默数36下。

舒缓按摩6

接着，将双手张开手指插入头发里，尽量贴着头皮，接着用力将手掌紧闭握拳，拉撑头发。持续这个动作直到整个头皮都拉撑过了为止。

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舒缓按摩7

最后，做个“梳发”动作。方法是将双手十指微屈，由前额发际将头发梳往脑后，

一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。

护发就如同护肤一样，也需要长久的耐心与细心，如果你想瞬间美丽的话，那只有在梦里找神仙姐姐了。欢迎来搜狐美发论坛与大家一起讨论一下美丽秘诀。

每位女性都希望自己有一头浓密乌黑的秀发。

当然，这里不是教你怎么“变”出浓密的头发，因为连我也不知道。但是，这里却有几招后天的补救方法，让你避免进一步暴露头发稀疏的弱点。

头发稀少者应避免留长发，较好的方法是采用中短发型，在发根用中型发卷进行烫发。烫发时间不宜过长，使头发形成较大的弯曲，要发根微微站立。

做造型时，着重对发根进行加热，使发尾有轻柔动荡之感。这样做能够产生头发浓密、自然飘逸的视觉效果。

以下有三种方法：

一、头发稀少的女子，最适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层，以掩盖稀少的头发，使头发显得丰满一些。如果头发纤细，也须用分层剪发的方法；头顶分两层，两侧发稍长，背后发更长，发脚平剪以示丰满。

二、美容专家介绍，烫发能使头发显得丰满些，但不少头发纤细者往往找不到理想的护发品，唯一的办法是用一撮头发作试验，看看需要多少时间烫发效果最佳。烫发时分界不要呈直线，最好是呈Z形线，以免头发干后露出分界不雅观。

三、吹干头发时最好向前垂下，把头发吹离头皮，这样头发就显得有分量。若不要吹干，洗发后不要立即梳理，以免湿发紧贴头皮。

应用双手胡乱在头上向上搔撩，或用手在头顶旋转式摩擦，使头发显得蓬松，等头发干了之后再梳理。若有“分器”，用吹风筒吹发更适宜，因为吹出来的风不会集中在一点，头发看起来也显得多些又自然。

有人说白发和掉发是人生历练的象征，有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就有一头白发或地中海发型，对形象和心理，都会有影响的。所以，还是想有一头茂密乌黑秀发的！
我曾经也有一段时间长了好多白发，发量也越来越少，那时候出门都怕别人异样的眼神，还好的是从朋友那里知道了《黄梭茂发录》这一纹章，说的是一个男生抗头发的，和我的经历很像，忍不住照着文中的知识做了后，现在也有一头茂密乌黑秀发了！
那我简述些文中的知识：
首先要管住自己的嘴巴，少吃烧烤、麻辣串、火锅、辣椒、泡菜、剁椒鱼头等麻辣、重油、重盐的食物，多吃胡萝卜、苹果、橘子、香蕉、豆浆等水果蔬菜；
同时按时休息，不要熬夜，晚上11点前休息，早睡早起身体好！
还要注意一点平时多运动。

可在中间一层烫玉米小波浪，看起来比较蓬松。