和有抑郁症的人在一起会怎么样?

你好：
二楼说得有点极端了。你这个问题呢，其实非常非常非常难回答。第一个原因在于，得抑郁症的人是不是有意愿希望得到你的帮助。如果没有这种意愿，那么，你的帮助会让他觉得有压力，而且会故意避离你。出现这样的情况，是因为得抑郁症的人，往往会停留在一个微小的自我世界里，他们很容易因为自己受限的思维封闭自己，并隔离他人。你会发现，得了抑郁症的人，往往喜欢沉默不语，他们不喜欢听到别人说什么，也不想和别人接触过多。所以，得考虑他自己现在的情况是怎么样的了。如果你们之前的关系本身就不太怎么样，现在你想介入进去帮助他，而且是你自己想要帮助他，那么，作用不大不说，还可能有反作用。第二个原因在于，抑郁的原因各不一样，相对于一般人来说，抑郁症的人往往看待问题要更“冷静”和“深刻”，他们并不像我们所理解的只是消极啊之类的，实际上，抑郁症的人看问题可比一般大众深刻多了。很多人去帮助自己的朋友的时候，刚开始吧，还不错，可是慢慢地就开始讲大道理了。一堆一堆的。当然，道理是很好的，至少在你们自己看来是很好的。但问题是道理无用啊。一个人看待问题的特点来自于他们自己的生活经历。所以，这意味着原本就是二个不同世界的人活在一起。所以，三楼说得对，多倾听，多了解，多理解，多帮助。但问题也来了，抑郁的人本来也并不想说太多，他们甚至连动嘴的劲头都没有了。所以，还是看之前的关系再定吧。想帮助朋友，我可以理解。这种心愿很好。但是，如果之前的关系一般般，在这种情况下，你能做的，顶多只是问候一下，和他多处一下，陪他多转转，给他一些鼓励。这些，就已经差不多了。不过，不要走入另一个误区。很多人觉得帮助一个抑郁症患者，可以多为他作些事，给他一些更多的支持和帮助。但之后就会发现，抑郁症的人开始变懒了，甚至都不想去做什么事了。原因何在？因为有你们在帮他作嘛。你们都把事儿做完了，他还能干什么？所以，适度适量。
帮助抑郁症患者，本身有利，也会有弊。好处当然就是给予别人一种看待问题的新观点，来自于人际情感的温暖，一些继续活得更好的动力，一些解决实际困难的方法或者是帮助。但是，憋处就在于，你在帮助他，也有可能受到他的影响。这种道理很简单，人际关系是双向关系。你在影响别人，别人同样也在影响你。当你自己都不足够坚强的时候，那么，这种人际反向影响的力量很大，你自己也会因为无力帮助别人走出困境而陷入压力当中。一旦你自己帮助不了别人，自己又陷入困境，那么，对于抑郁症患者来说，那就是火上浇油了。毕竟，人家也会认为你可能会给予别人帮助，结果，你自己都这样了，别人更觉得绝望。所以，和抑郁症的人处在一起的时候，确实会有很大的压力。这种压力，既有来自于自己的，也有来自于对方的。你们是在相互影响。
当然，抑郁症也并不是都会出现极端的行为和想法。往往来说，大部分抑郁症都是缓慢而沉重的。它们不会是爆发型。到爆发的时候，往往是积累了很长的时间。因此，你能做的事情，到现在为止，只有一件，那就是倾听，了解他。只有这些作好之后，才可以进一步理解他，并依据于他的情况给予相应的帮助。要怎么样倾听和了解呢？回顾你们的过去，他与别人的过去，他的家庭情况，然后，慢慢探望，慢慢增加接触的频率，多与他一起参加一些活动，至少是二个人的活动。慢慢地，他会开始诉说自己的感受和想法。万不可以一来就想先入为主，那样只会让他跑得更远。
有心当然是好的，不过呢，还是得有技巧和方法。所以，先照其上去做吧。我该提示的已经提示过了，只要你少讲一些大道理，相信会给予他应有的帮助的。

如果抑郁已控制，象原来一样相处就可以了。如果抑郁发作，可以多关心，多倾听，帮他解决实际问题。多包容一点。如果做了这么多还是依旧抑郁，那要送他去医院治疗。

不要和他太近 他往往都会可能做出极端的事

我今年30岁。我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通，工作中常常觉得很辛苦很压抑，有一种四处碰壁的感觉。因此，我是辞了一家又一家，没有一家能做长久的。那种痛苦，没有经历过的人，是很难体会到的。我多次情绪低落到，想自杀，但幸好，我听说，在宗教中，说自杀是要下地狱的。就因为这个信念，使我守住了底线，再怎么痛苦，都没走出那一步。

期间，我试过种种的方法，希望解除我的痛苦：看社交的书（比如卡耐基的书，还有象《心灵鸡汤》等等），看心理医生，学气功，但这些基本没什么效果。应该说，卡耐基的书是不错的了，但在我的顽症面前显得根本无能为力。可是，我却记住了书中的一句话，大意是，当你尝试去帮助别人时，你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话，我试着去做点力所能及的善事，比如，捐钱给灾区，做义工等。当时，我是很积极的，有时是冒着中午的烈日去孤儿院。因为，我的痛苦让我觉得，只要能治愈，我什么都愿意做。我希望通过做这些事情忘掉自己的痛苦，使自己变得快乐些。事实是，这些善事有时会暂时使我的心情好了一点点，但实在说，没有治愈我的忧郁和社交恐惧，长时间下来，我对自己的症状有点绝望了，但我还是一边痛苦一边继续做着。功不唐捐，这句话是千真万确的。事情在2006年底有了转机。

我那时身体不太好，每天坐在办公室里，也没干什么事，但一会儿就觉得人非常疲倦。我每天回到家，最常说的一句话就是“身心疲惫”。有一天，我听说 ，多吃香蕉可以令人精神愉快，吃素食可以令人身体好精神好。于是，我当即就决定开始吃素食了。我那时是很乖的，不管什么方法，只要说能够解决我的问题，我就照做。这样过了一段时间，精神确实是好了不少，不容易疲惫了。后来。为了“积福”，我又做过其他一些善事。转眼到了2007年5，6月间，我为了实现自己的某个愿望，又投机取巧地在网上捐钱做善事。这时，我在网上发现了“放生三年了”这篇文章。里面的内容吸引了我。然后，我用“放生”在网上搜索，看到了更多文章，纷纷说他们放生后的身心，环境的变化。我敏感地感觉到，我生命的转机来了。

于是，我决定开始放生。下班后，我去市场买了青蛙，在雨中为它们念了佛号（这是网上的文章教的），然后放到动物园里。这是我的第一次放生。那天晚上，我的心情前所未有的好。于是，我决定，以后要一直放，一直放。然后，我几乎每周末，都和另一位朋友提着水桶去放生，我们多数是放泥鳅，塘虱，生鱼和鲫鱼（其实，我想放更多种类的，但苦于对动物的生活习性不太了解，不敢随便往江里放）。我们象打游击一样，有时在这里放，有时在那里放；有时在这档买，有时在那档买。因为，我们不想被人发现，以免这边放完，那边别人就来捕捞。我们的放生工具也有了改进,第一次用塑料袋,发现一漏水根本没办法,很被动;后来就改用小水桶,桶盖上打N个孔给动物透气;再后来,一次水退潮,发现,原来平时江边的水并非很深的,浅浅的水下就有很多石头.这样把鱼倒下去,也不知鱼会不会受伤,于是,我们又改进了一下,在桶上方和下方分别绑上一条绳子,提着上方的绳子,象打水一样把桶放下江去,桶下降到接近江面时,把下方的绳子一提,水桶就倒过来,鱼儿就掉下去了).有时，我上班心情不好，下班后，我就自己一个人去放，放完回来，心情也变好了。一般人，心情不好会选择去旅游，我心情不好就去放生。

放生的效果真是不可思议。大约四个月后，我突然发现，我的忧郁不知跑哪去了，我经常可以发自内心开心地笑了。而且，也不怕人了。虽然，我还是不擅长与人交际，但“不擅长”与“害怕”，已经是天渊之别了！！！

我同时发现，工作也顺手了不少。另外，人缘也慢慢变好了,一些以前不太找我玩的朋友，也开始来约我了。（不过，这时，我反而不太想出席了，因为，一去就要花钱。我尝到了甜头，更愿意把钱省下来放生。）以前，我看到别人周末就会和一班朋友去玩，而自己总是一个人孤孤单单的，非常苦恼，现在却没有这种感觉了。

现在，我放生很坚定，每周都去。而吃素，也是我要坚持一辈子的事情。

至于吃素，放生为何会有这样神奇的效果，我不太会说（我只会说，至少是，你给其他生命快乐和新生的机会，作为反作用力，你自己也得到快乐和新生），反正就是有。如果各位朋友有兴趣，可以上网搜索一下“放生的功德”，历代大师的话会更令您信服。

我在此可以告诉大家，上面的话，句句是真，都是我的亲身经历。我在这里写出来，就是希望，我能够走出忧郁，大家也能够走出忧郁。如果您不信，就把它当故事看一看；但如果您试过种种的方法，还是解决不了您的问题（就象我以前一样），不妨也可以试一试。吃素，放生，坚持上一年半载，您回头看看，您是不是有了变化？

如果有十个朋友看这篇文章，其中有一个人去实践，并得到利益，那我就没有白费功夫了。谢谢大家！此方法也适用于焦虑症。
转载，可是这是事实。希望对你有所帮助。祝你顺利。
如果亲人得了抑郁症，焦虑症你可以替他放生，然后把放生的功德回向《送给》给他的冤亲债主，效果非凡。

患者有几年了
？