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怎样靠运动降低血糖
怎样靠运动降低血糖
2024-11-30 18:18:58
推荐回答（3个）
回答1：
多走路，跑步，别闲着。把吃的东西及时消化掉，血糖自然就降了。
回答2：
饭后以每分钟100--110步走40--50分钟,降糖效果最好.
回答3：
长时间的散步。又有氧又不伤身体。
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