你应该学着修身养性,时常给自己心里暗示,提醒自己,不要发脾气不要冲动..
一个人一个脾气 没必要改变他 说不定你这种脾气就适合做领导人呢 呵呵 如果你非想改变他 那就多看看佛经吧
你回忆自己的童年是不是给你一些负面的影响？
或者建议看看甲状腺功能，最后就是咨询心理医生。
希望对你有帮助。
我是一个女的，我从小到大，脾气非常暴躁，自己克制不了自己的情绪，还以为自己有病，后来长大后，生活上受到很大打击，受了很多委屈，自己身边最亲的亲人都离开了这个世界，吃了很多苦，自己的脾气就自然而然变好了，现在你至少还知道自己脾气不好要改正，我教你一个方法，你遇到不愉快的事情，想生气的时候，你就不要开口说话，这个方法挺有效的，你不仿试试。
多学习能让你心情平静的活动，如：书法、国画、茶艺等等。多听一些旋律优美，意蕴悠长的曲子。时时刻刻告诉自己要冷静，学会忍，不要钻牛角尖，得饶人处且饶人。不要让自己闲着没事做，每一天都要充实。敞开心扉，多与朋友交流，学会倾听。多笑，每一天都要充满阳光哦！(*^__^*)
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