你所说的体质有很多是矛盾的，建议你把自己的症状详细说一下，我来给你判别
看你补充的来看，便秘是属于虚秘的范畴，长期胃阴不足引起的。平常应该胃好隐隐作痛吧？还是，首先祛痰利湿，再补阴虚。每天吃一个梨，化痰止咳。每天喝一次薏米粥，祛湿利热。饮食一定不能肥甘油腻，多吃清淡。比如荸荠啊，生菜，枸杞等一些生津偏凉的食物。这只是食疗，只要坚持下去一样能收到满意的效果。祝您幸福快乐！
