踢球时把脚扭伤，怎样才能比较快恢复

如果想不留后遗症。那10天后的比赛你最好不要登场。
如果是第一次这么严重崴脚，还是保护脚重要。以后重要 的比赛还是很多。
第一次崴脚，不保护，强行上场，很容易造成二次受伤，那样就会留下后遗症，以后那个地方很容易受伤。
我初二时候崴过一次脚，没注意保护，没好了就第二次受伤，此后就留下了后遗症，基本平均一年得崴个两三次。
10天是肯定好不完全的，即使你上了场，二次受伤先抛开不说，你也可能因为疼痛发挥不出水平，速度上不来，每次射门都会很疼痛。……而且……受伤风险真的是太大了。
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所以我觉得还是别打了，既发挥不出水平，也有很大风险留下后遗症。当然也存在一种情况，崴脚好的很快，就是我这种崴习惯的，似乎形成抗体了，三两天就完全好了（当然我觉得有我崴的多了，在受伤瞬间下意识保护的成分，每次也不是太严重。）。。。。。我觉得第一次崴的话，10天，还是最好别打了。。以后还有更重要的。

扭伤脚后没有最快的恢复方式，只能通过自己休息保养。
扭伤脚后主要是休息，最好石膏固定3-4周，如果不打石膏也需要在踝关节带一个护踝保护，卧床休息3周，以后走路带护踝穿高帮鞋，如果这次恢复不好，以后会造成踝关节不稳更容易崴脚甚至是慢性疼痛。

楼主要真正把扭伤的脚踝弄好，估计比赛很可能缺席。我试过扭伤后五天又打了比赛，结果不到半场被迫下场了。不过平时自己最好找懂得做理疗的或者按摩祛瘀的人帮你尽快疏通受伤部位积血，那估计很快就不同，不过比赛我个人不建议。

每天多次热敷吧，估计很难完全好。