上海社保怎么转回到苏州

首先需要准备的材料如下：

1、《社会保险关系转出申请表》(一式二份)。
2、申请人身份证原件和复印件(委托他人办理的，需提供委托书和受托人身份证原件及复印件，复印件纸张规格用A4纸)。
3、转入地社保机构《同意社会保险关系转入证明》。
具体步骤：
1、单位先为该职工在地税部门办理减员手续，减员次日或之后再到省社保局办理社会保险关系转出。
2、经办人员接收资料后，将当场对资料进行审核，符合条件的当场予以办理，不符合条件的不予办理。
3、转出办理完毕，经办人员应打印《广东省社会保险关系转移清单》给申办人。
4、申办人可以在办理转出的60个工作日后凭《广东省社会保险关系转移清单》到转入地查询到帐情况。
注意事项如下：
1、填写《社会保险关系转出申请表》时，要确保转入地社保机构的开户行、户名、帐号等信息的准确性。
2、职工在省直统筹范围内调动，不需要办理社会保险关系转移，只需转出单位申办停保，转入单位于该职工停保的次月在地税部门申办增员即可。
3、单位申报职工社会保险关系转出业务前，须检查有无欠缴社保费，如有欠费，须先结清所有欠费后才予申请转出业务。
4、办理养老保险关系省内转移时，应先凭《社会保险关系转出申报表》到我局信息审核部核定视同缴费账户及地方养老金，再办理转出手续。

目前上海的养老保险可以全国转移，医保还不行，但可以清户。上海的医保部门还在制定转移细则，建议等文件出台后再办理。
上海养老保险跨省转移的要求是：到上海最后参保所在地的区（县）社保中心申领《基本养老保险参保缴费凭证》，需携带个人有效身份证复印件（第二代身份证需正反面复印）。
苏州社保的要求是：在市区统筹范围办妥社会保险参保手续后，用人单位或参保人员向社保经办机构出示原参保地社保经办机构出具的《基本养老保险参保缴费凭证》、《医疗保险参保凭证》，填写《苏州市区参保职工基本养老保险关系转移接续申请表》、《基本医疗保险关系转移接续申请表》，提出企业职工基本养老保险、职工医疗保险关系转移接续申请。（苏州市区统筹范围包括：沧浪区、平江区、金阊区、高新区)