你先要找到自己到底害怕什么
是对自己没自信？还是怕得罪人？
不会说话可以不说叫酷
不会喝酒可以不喝还是酷
如果对自己没自信就要调整好自己了
长相、学历、家境、收入，皆为浮云
沧海一粟，站高点看我们都不过是尘埃一粒，有什么理由要去自卑，谁又比谁强多少？
用淡泊的眼光去看待那些让你紧张的人和事，增加自我的素养底蕴
培养自己的自信心，多看些这方面的书，其实紧张的时间很短的，就二十多秒，只要你撑过这二十秒，紧张感就会少一些，你可以多参加这样的聚会，每次尝试一点，比如这次尝试和周围的人聊聊天，下次尝试说个笑话，慢慢的你就能应付这样的场合了。
可以用手握手指转移注意力。但治标不治本。你应该听realblackrose的。找出自己真正害怕的。这样才能对症下药。真正解决问题。
对着镜子，笑着对自己说一些鼓励性语言吧。
我暂时也不知道
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024