肯定是食指在上，这和人的身体结构有一定的关系，我们可以做一个小实验：
打球时，最终发力一定要是手腕发力，也就是压手腕，尤其是正手时要扣杀，一定程度上讲，手腕压的越深，越有威胁。我们放松握拳，五指全是弯屈抱团，此时手腕往下弯，到最极限，然后我们把食指稍微伸直，这时会发现我们的手腕还可以往下压，而此时其实就接近正确的握拍手式，也就是食指在拇指上。当然，这只是正确手法的一个解释，当然还有很多理由，比如：握拍一定放松；手掌与拍子之间要有一定的空隙等等，只要食指在上，这些要求就都能达到，而拇指导在上就勉强了。
个人建解，希望能答您所疑。
这种情况是因你的握拍还未达到肌肉记忆的状态，要多练呀，食指在中指上面并留有一点空隙，明白吗，祝你早日提高羽毛球技术！
食指在上
食指在上拇指在下
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