请问我应该吃什么中药？

我觉得你目前最重要的是找个好中医号号脉,网上的答案普遍性强但对个体病症不是太有针对性,一副药里多片姜和少片姜效用都有差别,何况你的状况有这么多,不要自己乱开方子乱吃药.这样更不好.

我觉得你自己很明白啊，大便不成形就是脾虚。还是去医院看看好。

可以吃点禾良神食粮，成份是五谷杂粮！综合调理五脏六腑，改善便秘，滋阴补肾，补气补血！对于脾胃肠都有很好的改善作用！

还是去看医生,不要自己乱吃药或乱用什么补品!

中医上的气血亏虚
吃些升阳的药物 如人参 干姜等
附：1、人参 甘、微苦、微温。归脾、肺经。 人参味甘微苦，性症偏温，其功重在大补正元之气，以壮生命之本，进而固脱、益损、止渴、安神。故男女一切虚证，阴阳气血诸不足均可应用，为虚劳内伤第一要药。 1．大补元气 用于气虚欲脱的重证。表现为气息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、脉搏微弱等。单用人参可大补元气，强心救脱，如独参汤。气脱兼见亡阳，可配附子同用。 2．补肺益气 用于肺气不足，气短喘促，少气乏力，体质虚弱。 3．益阴生津 治疗津气两伤、热病汗后伤津耗气。

2、干姜：（温里药）
辛，热。归肺、脾、胃、心经。
功效：
温中回阳，温肺化痰，温经止血（炒焦用）。
应用
1、用于亡阳虚脱证。与附子相须为用。
2、用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻。可单用；脘腹冷痛甚者，可配高良姜，如二姜丸；里寒盛而致干呕、吐涎沫者，常配半夏，如半夏干姜散；脾胃气虚而寒甚者，常与补脾益气的党参、白术等同用，如理中汤。
3、用于肺寒咳嗽，痰多稀薄。常与细辛、五味子配用，如苓甘五味姜辛汤。
4、用于虚寒性的吐血，便血，崩漏等。单用或与其它收涩止血及补气药配伍。

指甲的月牙小说明血供不足 血液不能达到指甲末端 说明心脏功能较弱 建议经常锻炼 增加心脏的功能 造成十指末端缺乏血液濡润 指甲有白点说明体内缺少钙元素 建议补钙

失眠有很多原因。有时不一定要补，比如阴虚，湿气上逆，都是补不好的，。安神补脑液补的是虚。血虚，心虚